Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
36.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 114.27g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: АТБ Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Агробизнес Тостовый Хлеб, Галя Балувана Ковбаски Гриль Курячі З Сиром. Dinner: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Галичина Сметана 20%, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Other: Power Pro Protein, Philadelphia Milka. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika250400's Weight History
|