Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2325 kcal
|
Fat: 119.58g | Prot: 97.34g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чиабатта, Авокадо, Лосось, Grow Food Яичный Скрэмбл, Мороженое Пломбир, Яблочный Крамбл, Красный Октябрь Какао на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Яблоко, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Sewing - 5 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|