Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
3235 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 204.77g | Carbs: 363.26g.
Breakfast: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Лимак Батон Нарезной, Коптильный Двор Бекон, Яйцо (Целое), Vocaso Кокосовое Масло, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сметана 10%. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Экоптица Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|