Olesya+++'s Journal, 12 Feb 23

Люля-кебаб, капуста квашеная, картофель печёный, зелёный лук, масло оливковое 10 гр. И чайком запить с лимоном и мёдом. Даже 500 калорий не набралось!

---

1382 kcal

Fat: 78.20g | Prot: 69.21g | Carbs: 111.42g.   Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Чай с Медом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ашан Чиабатта с Оливками, Дайкон, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Добрый Сок Томатный с Солью. Dinner: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай с Лимоном, Халва Самаркандская. more...

2832 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...