Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2266 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 125.02g | Carbs: 300.25g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйца Куриные С0, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Bombbar Томатный Соус, Морозко Green Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Тотемский Маслозавод Творог 5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Банан, Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Волжанин Яйца Куриные С0, Тотемский Маслозавод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|