Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2630 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 158.34g | Carbs: 387.34g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Эдам 50%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям", Моя Цена Молоко 2,5%, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Evolution Food Полидекстроза, BSN Amino X. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|