Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 52.12g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: Простоквашино Вершки 15%, Łaciaty Serek Śmietankowy, Глобино Сардельки Молочные, Млинець без Начинки. Lunch: Biscotti Маскарпоне, Rozalini Тірамісу, Цархліб Тост Ранковий Фітнес, Мягкая Салями, METRO Chef Прошутто Крудо, Mlekovita Camembert, Latinium Вино Полусладкое. Snacks/Other: Lactel Молоко 2,5%, Nestle Несквик , Yarych Печенье Мария Классическое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|