Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 57.92g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Томатный Соус, Омлет с Сыром, Haribo Мармеладные Мишки, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Level Kitchen Зеленый Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Говядина в Медово-Горчичном Соусе, Level Kitchen Отварная Барли. Snacks/Other: Lotte Алоэ Вера Гранат, Haribo Мармеладные Мишки, Макдоналдс Латте (0,4 L), Фруто Няня Фруктовая Улитка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|