Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 95.02g | Carbs: 186.91g.
Lunch: Магнит Булочка с Маком, Ашан Пирожок с Вишней, Ашан Пирожок с Творогом, Ашан Пирожок с Вишней, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Сарафаново Сметана 10% . Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Утиная Ферма Печень Утки, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мореслав Мойва Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|