|
Обед:творог с сиропом б/с и отрубями,кофе Перекус:печенька,банан и конфета Ужин:салат,булгур с сыром и курицей Активность:20 минутная кардио тренировка
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 95.80g | Carbs: 135.97g.
Lunch: Кофе, Ого Отруби Ржаные Ого, Кубанский Молочник Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Грюнландер Сыр 5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур , Простоквашино Сметана 10%, Командор Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|