|
Я тут недавно и ещё не до конца разобралась. Я вижу на своей страничке РСК по ккал а сколько белков, жиров и углеводов не вижу, здесь вообще есть такая функция?
|
1262 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 86.58g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Российский, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Семга Запеченная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
такой функции нет. тут считать надо самим уже.
05 May 15 by member: vitamin4ik
|
На главной странице может и нет, но зато в каждом дне (в Дневнике питания) все расписано.
05 May 15 by member: FrozenQueen
|
Как рассчитать, сколько БЖУ нужно в граммах:
Нужная калорийность/4*0,25 = количество белка (г)
Нужная калорийность/9*0,35 = количество жиров (г)
Нужная калорийность/4*0,4 = количество углеводов (г)
05 May 15 by member: vitamin4ik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|