Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 95.81g | Carbs: 230.89g.
Breakfast: Молочный День Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Льняные Семена, Золотая Пашня Геркулес, Волков Орех Мясной. Lunch: Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости), Гречка. Dinner: ARO Чипсы Картофельные, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Сахар, Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Sladial Зефир в Глазури, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angeli.grihina's Weight History
|