Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 86.22g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Leor Морковь по-Корейски, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, АВС Горчица Французская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Куриное Филе. Lunch: Местное Известное Пюре из Груш и Яблок, Свиная Отбивная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|