Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2816 kcal
|
Fat: 145.40g | Prot: 224.58g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Буженина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Чай, Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pol Anderson's Weight History
|