Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 66.08g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Вафли творожные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Суфле из ряженки. Dinner: Даниловский Хлеб, Салат с фасолью, Суфле из ряженки. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Рахат Лукум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|