Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 79.72g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Паштет Щелковский, Блины на Молоке Мои, Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Пава Пава Желудки Индейки, Пава Пава Сердце Индейки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Dinner: Хмельницкие Булочные Багет Чесночный, Ашан Перец Рамиро, Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Самсон Шейка для Запекания из Свинины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budur_lz's Weight History
|