|
Сегодня иду в бар вечером. Хочу постараться сохранить прежний уровень веса в выходные. Поэтому экономлю каллории для вечера. На ужин будет бокал крафтового пива и вяленое мясо (оленина скорее всего).
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
534 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 37.27g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: 4 Сезона Чёрная Смородина Быстрозамороженная, Жареное Яйцо, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Шампиньоны. Lunch: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Русская Печь Песочное Печенье Сибирячок. more...
|
|
 Comments
главное не сорваться на еду) Я в прошлые выходные выпила стакан сидра, но не ела ничего и нормально) Главное заранее что-нибудь полезные съесть типа гречку с грудкой или оаощами
11 Feb 23 by member: Девятихвостая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LubovBondareva's Weight History
|