Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 56.85g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Картофельный Суп. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Сладкая Булочка. Dinner: Русскарт Чипсы Diesel, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Кофе. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|