Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 42.62g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Салат овощной с лим соком1, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: KDV Тараллини Цельнозерновые , Кофе, Кубанская Буренка Творог 2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|