Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 130.44g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Асто Муксун Филе-Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Магнит Сгущенка, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Борщ с Говядиной, Сарафаново Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Питерский. Dinner: Финик, Овсяноблин шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Банан, Ачма ленивая. Snacks/Other: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|