|
Интересно, кто как вносит еду в программу? До и после еды? Записываете куда-то, как взвесили, или по памяти?
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2827 kcal
|
Fat: 112.10g | Prot: 150.49g | Carbs: 308.81g.
Breakfast: Лента Питахайя, Yolida Low Fat No Sugar Yogurt, Quaker Whole Rolled Oats, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Достаевский Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте , Салат Овощной, Суп Мисо, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Dinner: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Strawberry Banana, Meiji High Protein Chocolate , Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Я собираю за день по контейнерам и вписываю
11 Feb 23 by member: Aleksiа
|
сразу в программу вбиваю,
дома взвешиваю, в остальных случаях примерно определяю
11 Feb 23 by member: Пампусёныш
|
примерно определяю и вношу вечером перед сном либо сразу в программу
11 Feb 23 by member: vihellla.crazy
|
Я тоже сначала все в блокнот записываю, а сюда, когда время есть вношу. Иногда сразу, а иногда только перед сном получается.
11 Feb 23 by member: Gala-lalala
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Layout-'s Weight History
|