|
Обожаю есть так чтобы прям СТРЕМНО выглядело 🥵 сегодня именно такой день, поэтому делюсь завтраком, оьедом и ужином
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 158.82g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, ВкусВилл Лён Коричневый, Яблоко Зеленое, Моя Цена Творог 1%. Lunch: Первым Делом Горошек Салатный, Мираторг Куриные Желудки. Dinner: Первым Делом Горошек Салатный, Помело, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Мидии, Помело, Мираторг Куриные Желудки. more...
|
|
 Comments
Тгшечка https://t.me/erin_owo
10 Feb 23 by member: Era4ka.
|
стрёмно -это когда в одной кастрюле сварили картоху,рис и макароны и забыли добавить воды 🤣🤣🤣
11 Feb 23 by member: milkevolf
|
как вы зимой можете есть такое?Сейчас февраль я налегаю на жиры:мясо,пельмени,пицца тонкая,вот прямь хочу их.И итог не худеется уже с ноября.Лалео хоть и не набираю...,,,,😁
11 Feb 23 by member: ola77770
|
ola77770, у меня по выходным рацион как у вас)) в будние дни не успеваю даже в магазин за запрещенкой зайти
11 Feb 23 by member: Era4ka.
|
11 Feb 23 by member: melikovalia
|
melikovalia, можете поугадывать)) а вообще в каждом приёме пищи должна быть загадка
11 Feb 23 by member: Era4ka.
|
11 Feb 23 by member: lorupip
|
11 Feb 23 by member: Satevis_md
|
Era4ka!!! Как желудосеи готовите?? 😁
11 Feb 23 by member: katyam0105
|
katyam0105, чищу от жира и просто варю 50 минут)) никак в общем не готовлю, лень
11 Feb 23 by member: Era4ka.
|
11 Feb 23 by member: Era4ka.
|
Желудочки - зараза хуже семечек, не оторваться. Еще сердечки туда же)
11 Feb 23 by member: Satevis_md
|
желудки куриные, сердце говяжье сплошной белок!!!! и сытно и полезно и вкусно. сердце просто пропускаю через мясорубку можно на 2 раза. в казан чуть чуть масло туда лук кубиками, как побелеет, добавить сердце , моль, перец чёрный, красный, тушить час под крышкой периодически помешивая , можно добавить немного бульона или водички. на гарнир все что угодно , тот же салат с капусты или помидоры- огурцы
11 Feb 23 by member: irinaion66
|
irinaion66, я бы у вас поела, звучит вкусно)) мне обычно очень лень возиться и я просто их варю без соли и специй, мне так тоже нравится)) ещё можно в сливках потушить с чесноком, нежнятина 👌
11 Feb 23 by member: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|