Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 96.34g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Haribo Мармелад Мишки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Чечевица, Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Сердце Куриное. Dinner: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Голден Яблоко , Магнит Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Авокадо, Виолет Сыр Творожный Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|