Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 104.21g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вараксино Яйцо, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Мандарины, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Запеченная или Жареная Треска, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
|
TatKondr's Weight History
|