Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
111.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 59.03g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Лукоморье Творожная Масса "Особая" с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Лента Багет Французский, Щи со свежей капустой. Dinner: Чай, Good Food Чернослив, Печень по-Строгановски. more...
|
|
3406 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Standing - 15 minutes, Sitting - 55 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 17 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|