Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 148.80g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чурчхела Абхазская с Фундуком , Сладкий Красный Перец, Global Village Авокадо ХААС, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Atech Nutrition Коллаген. Lunch: Кабачки Тушеные, Горбуша, Ашан Гречка . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грудка Индейки, Овощное Рагу, Салат Айсберг, Мясновъ Томат Сушеный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Ашан Киви, Рулет с Творогом и Сулугуни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|