|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 155.32g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав". Lunch: Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Магнит Чеснок , Макфа Чечевица Зелёная, Пекинская Капуста, Сельдерей, Brig Тунец в Собственном Соку. Dinner: Яичный Белок, Bombbar Соус Mayo, Шампиньоны, Сердце Куриное, Сельдерей, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Фасоль Стручковая Резаная. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy.rad's Weight History
|