Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 58.62g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, SPAR Торт Абрикосовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|