Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 99.58g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Now Foods Омега 3, Bombbar Milk Nuts Паста Молочно-Ореховая, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Гречкой, Nixe Filletti Di Scombro Grigliati Al Naturale. Dinner: Helios Джем из Зеленых Слив, Delikate Tearog Krajanka, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Редис, Яичный Белок. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Primia Ceci, Яичный Желток. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|