Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 126.97g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Шоколадный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Макароны Отварные. Lunch: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Говядина Отварная, Запеченный Картофель, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Помидоры, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Кондитерская Прохорова Торт Суфлейный Птичка Прохорова , Фрутоняня Биотворог Классический. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|