Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 63.49g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Коптильный Двор Ветчина Бутербродная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Протеин Бар Протеиновый Батончик, Экомилк Сыр Творожный, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Dinner: Пятерочка Банан, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сарафаново Био Творог Клубника. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|