Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 72.95g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Jajko L, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Lunch: Mleko (Mleko), Oleofarm Błonnik , Huel Białko Truskawki Że Śmietaną. Dinner: Salad Story Wrap Tajski (Powiększony). Snacks/Other: Żywiec Piwo Bezalkoholowe. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|