Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 80.40g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Свекла Вареная, Евроопт Свинина Шейная Часть, Фасоль (без Соли, Отварная), Савушкин Фета Нежная. Lunch: ABC Мед Натуральный Цветочный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: АВС Горчица Боярская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Мясо по-Французски, Евроопт Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|