Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 80.39g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Апельсин, Фундук Фундук, Lindt Шоколад 85% Какао, Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|