Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 86.05g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Макфа Льняная Мука, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Творог 5%, Сахар, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Haas Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр Российский. Dinner: Свекла Вареная, Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|