Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2464 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 112.39g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Котлеты с Кукурузой, Midori Ширатаки Феттучини, Красный Лук, Сладкий Красный Перец. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мясновъ Пицца Пепперони, ВкусВилл Багет Пшеничный Подовый, Оливковое Масло, Красный Лук, Кинза, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Месклам, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: ВкусВилл Творожник с Малиной, Капучино, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour and 42 minutes, Fitness Training (Workout) - 24 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|