Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 94.73g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пролетарец Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Голден Яблоко , Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|