Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 51.55g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Крут Фрут Мармелад, Здрава Крекер Ржаной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|