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Pós-treino 💪🏽
View Diet Calendar, 09 February 2023:
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1522 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 75.88g | Carbs: 206.40g.
Breakfast: Uva Itália, Pane Vita Pão de Hambúrguer Especial , Ovo Frito, da Vaca Queijo Mussarela . Lunch: Laranja Pêra, Alface Americana, Costa Sul Castanha Espalmada, Quiabo Cozido. Dinner: Maizena Cremogema Tradicional, Natville Leite Integral, Pane Vita Pão de Hambúrguer Especial , Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Viva Natureza Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Visconti Pão Integral, Natville Leite Integral, Fazenda Sandrez Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, da Vaca Queijo Mussarela , Viva Natureza Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Fazenda Sandrez Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Chá (Infusão), Maçã. more...
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1466 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Treadmill - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 15 minutes. more...
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