Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 95.63g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Dinner: Fish House Филе из Минтая, Помидоры, Огурец, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко Симиренко , Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashylka.schastie's Weight History
|