|
Сегодня я немного не насчитала и периела😅 Обед:творожные вафли с бананом,кофе Перекус:половинка батончика Ужин:бутик с творожным сыром,конвертики с ветчиной и сыром,кофе. А потом я захотела попробовать рёбрышки в горошнице и чокопай с кокосом
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 85.39g | Carbs: 116.07g.
Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Перекресток Сыр Голландский 45%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский, Bombbar Фисташковое Мороженное. more...
|
|
 Comments
Но кстати,меня радует что у меня нет кп. Раньше если я что-то хотела,то я буквально срывалась и съедала то что хотела в большом количестве,а потом уже и разную еду начинала есть не останавливаясь до боли в животе. А когда боль немного проходила,бежала снова что-то есть. А сейчас если я что-то захотела-то съела немного и успокоилась.Жаль что в калораж не вписалось,но Лан,всё равно привес не большой будет и то сольётся быстро)
09 Feb 23 by member: бродячий цирк
|
А ещё,с днём рождения Чонвона🥳
09 Feb 23 by member: бродячий цирк
|
батончик этот треш, не вкусный, да и когда я съела половину и решила прочитать сколько калл) а там 800)))) мне больше нравятся в пятерочке coco онр без сахара и всего 160калл
09 Feb 23 by member: sunyshinneee
|
sunyshinneee, вы что-то напутали)
Калорийность этого батончика - 188 к.
Походу вы посмотрели на кДж, вот их - 787 😄
09 Feb 23 by member: dariiina999
|
sunyshinneee,батончики боммбар-на любителя,лично мне нравится.Но там даже на упаковке написана калорийность всего батончика-188ккал. Откуда вы столько калорий взяли?
09 Feb 23 by member: бродячий цирк
|
Если я хочу что-то съесть,то я съедаю,но на следующий день я стараюсь делать кардио-тренировки или танцевальные. А так я взвешиваюсь теперь редко,и если даже немного перепела,то не страшно:)
|
10 Feb 23 by member: бродячий цирк
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|