|
Дедушка купил для меня мою любимую ранее пасту с курицей из Евроспара, чтобы порадовать меня ... но я сейчас повышаю калории, и боюсь, что там готовят не по граммовкам, хотя раньше ела ее каждую неделю по субботам, имея результат.
вообще, написано что в ней 125ккал на 100г, на всю выходит вроде +-450ккал, бжу идеальный, но блин... начала загоняться на повышении калорий больше, чем на своем похудении..
но и расстраивать не хочу его, он самый ценный человек для меня.. я не знаю что делать..
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 68.41g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: SPAR Паста с Курицей, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
НО КАК ЗАПИСЫВАТЬ БЛИН БОЖЕ
09 Feb 23 by member: сеули
|
хотя я на протяжении 3х месяцев записывала по предъявленному калоражу и даже худела
09 Feb 23 by member: сеули
|
ладно, последний прием пищи в 15:00 будет, и это будет эта паста)0))
09 Feb 23 by member: сеули
|
Накинь чуть-чуть, если очень переживаешь, думаю, что вряд-ли там может быть большая разница, а вообще готовить они должны как раз по граммовкам, единственное, что калорийность всё равно указывается средняя, в один лоток побольше пасты положили, в другой мяса и т.д. Дедушку не надо расстраивать)))
09 Feb 23 by member: ElenaBorodi
|
вообще теперь эта паста меня триггерит, но там и макароны т/с, и куриное филе, и сливки с пармезаном, шпинатик и дальше только приправы. даже по набору продуктов видно, что бжу каеф, и ничего такого супер мега калорийного там нет
09 Feb 23 by member: сеули
|
ElenaBorodi, я понимаю это, раньше даже для эксперимента брала пасту и взвешивала ее. каждый раз +-20-30 грамм разница была, иногда прям ровно 350 было
09 Feb 23 by member: сеули
|
Считай, что это эксперимент, съешь - внеси, запиши утром чокак после нее, со страхом надо бороться любопытством.
09 Feb 23 by member: Розария Агро
|
Розария Агро, та я каждую неделю ела ее, каждый раз отвесы были, но щас чета загоняться начала
09 Feb 23 by member: сеули
|
Сыкотно, что отвесит?
Я запуталась 🙄
09 Feb 23 by member: Розария Агро
|
Розария Агро, да хз отвес тоже будет круто для моей анорексички внутри меня. просто тогда калораж был меньше, и понимание того, что ничего такого не будет
09 Feb 23 by member: сеули
|
Ну так это была другая задача же, оттуда уже весь опыт вынесен практически, теперь нужен новый, задрачиваться по еде вы уже умеете, теперь фишка в том, чтобы с этого соскочить, не?
Попробуйте поиграть в голове в новом направлении, типо как в первый раз и вообще не в курсе, что будет.
Чот я разошлась, приятного аппетита в общем.
09 Feb 23 by member: Розария Агро
|
Да там разница может +-20-30кк мне кажется это не так страшно
09 Feb 23 by member: cat_na_diet
|
Слушайте, порадуйте дедушку и себя 😻👍 Отработаете длительной ходьбой 2 часа или плаванием 1 час.
09 Feb 23 by member: Naty1984_9
|
Я вот худею а этих тренировках, сижу на дефиците) https://dzen.ru/id/63dcd50bf43af110ad940983
09 Feb 23 by member: Mam.71
|
Вот читаю Вас молодых и думаю , вот у вас пипец проблемы. Нам бы взрослым вернуть наших бабушек и дедушек , родителей , мы бы с их рук что угодно съели ! Ваши все проблемы от того что нет у вас проблем . Я надеюсь что Вам 12 лет …
09 Feb 23 by member: Genichka*
|
Genichka, не 12, к сожалению или счастью
09 Feb 23 by member: сеули
|
Все что не сами приготовили запишите +20% на доброго повара, может он маслица больше бахнул, может сливочек... Мы же все люди, любим пожирнее, повкуснее)
Дедушка от души, так что не думайте)
09 Feb 23 by member: Галина V
|
Чат Стройности: Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 пиши "хочу с вами"
WhatsApp 89247130995 🍒🍒🍒
09 Feb 23 by member: HHHH56Z
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|