Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 151.01g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Мандарины, Good Food Чернослив без Косточки, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. Lunch: Оливковое Масло, Творог 5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|