Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 63.73g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Кекс творожный с изюмом. Lunch: Каждый День Мидии, МАН Скумбрия на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат Красное Море НС. Dinner: Tvorogi Творожная Масса Лесные Ягоды и Злаки, Кировхлеб Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту . Snacks/Other: Пышка Торт Три Молока . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|