Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 122.76g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Магнит Морковь Свежая, Кофе, Яйцо, FITKIT Печенье Кола, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Power Pro Протеин Femine, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Киви, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|