Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 122.26g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Помидоры Черри, Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили), Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, сырники 8.02, Свежая Марка Cream Cheese, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Сыробогатов Сыр Мраморный , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, сырники 8.02. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|