Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 104.68g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Сырники творожные 5%. Lunch: Mivimex Соус Перцовый, Чай, Sporty Chocolate Coconut, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофель тушёный. Dinner: Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мандарины, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Яйцо Куриное, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Барилла Спагетти ТСП#5 Отварные, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: FitnesShock Шоколад-Гречка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|