Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
807 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 43.33g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Блины с Творогом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Конфета, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Чай. Snacks/Other: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Чай, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сметанковая, Свит Лайф Конфета Майка, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|