Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 108.54g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Клюква, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славмо Молоко 2,5%, Витамин Клубника Замороженная, Окское Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Красная Цена Фасоль Стручковая, Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Олония Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Активия Йогурт Термостатный, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|