Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 51.27g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Фарро Колбаса Докторская , Сметана, Сливочное Масло, Хлеб, Молокія Молоко 3,6%, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Сметана, Для Вас Хлебцы Ржаные, Капустняк, Картофельные Чипсы, Фарро Колбаса Докторская, Канів Фетакса, Хлеб. Dinner: Картофельные Чипсы, Norven Мидии в Рассоле , Канів Фетакса, Сметана, Хлеб, Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Зеленый Чай, Сметана, Для Вас Хлебцы Ржаные, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Капустняк, АВК Печенье Бамбук, Сахар, Чай, Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Конти Супер Контик Шоколад, Петровская Слобода Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина.2022's Weight History
|